傷、トラウマ

トラウマ治療について読みながら、素直にわたしもやってみたい、と思った。記憶に残っている傷、痛み、それらを無視するために行ってきた感情の生成、気づかないふり、今も気づいていないこと。無理をして飛び込む必要はないかもしれないけど、今の自分の生きづらさが過去にあるなら、向き合うことが、今ならできる気がする。